私にとって、塔ノ岳の日帰りトレーニング登山と言えば、
大倉尾根ピストンが定番でした。
「大倉尾根ピストンで日帰りトレーニング登山」の記事を、何度も書いてきました。
一番最近はこちらです。
下山ルートを変えると、コースタイムが長くなり、へなちょこな私は途中でバテてペースダウンする可能性が高い・・・と思っていたからです。
大倉尾根の登りは、朝早く出発することで混雑を避けることができますが、下りはどうしても多くの登山者とすれ違います。
土日の大倉尾根は、比較的人が少ない夏や冬でも、他の山に比べて登山者が多いです。
混雑が嫌いな私は、なんとかしたいと考えていました。
２０１７年１１月に１回だけ、政次郎尾根から下山したことがあり、ほとんど人に会いませんでした。
こちらの記事のときです。
でも、政次郎尾根は あまり好きになれず・・・。また利用しようという気持ちにはなりませんでした。
そして今回、初めて三ノ塔尾根から下山することにしました。
６：４０ いつもの駐車場に到着しました。 もうすぐ満車です・・・。
残念ながら雲が多いです。
６：４５頃、登山開始しました。
混雑はしていませんが、この時間にしては人が多いです。
何度も登っている大倉尾根なので、写真もあまり撮らずにどんどん登ります。
７：３０ 見晴茶屋と見晴茶屋前からの景色です。
９：００ 花立階段のスタート地点です。ここから富士山が見えるはずですが・・・見えません。
花立階段を登っている途中で、尊仏山荘の小屋番さんとすれ違いました。
重そうな荷物を背負っているのに、軽やかに下りていきました。さすがです・・・。
９：０５ 花立山荘です。
ここからも、富士山が見えるはずですが・・・山裾がかすかに見えるだけでした。
９：４０ 塔ノ岳 登頂！ 雲が・・・。
やっぱり富士山は見えませんでした。
いつものように尊仏山荘で休憩します。
甘酒を注文した後で、おやつ発見！ 新しく始めたのですね。
チョコのパウンドケーキを購入しました。
おいしかったです。飲み物はコーヒーにしたほうが合っていたかもしれません。
この後、いつもなら同じ道（大倉尾根）を下山しますが、今回は違います。
１０：０５ 表尾根へ！三ノ塔へ向かいます。正面に見えるのは大山です。
ときどき人とすれ違いましたが、大倉尾根ほど多くはありません。
１０：２５ 木ノ又小屋の裏に、新しいトイレを建設中？のようです。
表にまわってみると、やっぱりトイレです。そして、木ノ又小屋も中をリフォーム？しているみたいでした。
完成した頃に、また来たいと思います。
１０：４０ 新大日です。新大日茶屋は、見るたびにボロボロになっています。
ベンチは新しくなっているので、休憩するには良い場所です。
塔ノ岳から三ノ塔までの稜線は、景色が良くて気持ちの良い縦走路です。
三ノ塔の休憩小屋と烏尾山の烏尾山荘が肉眼でよく見えます。
１１：０５ このクサリ場は、春や秋の混雑する時期には順番待ちの行列ができます。（塔ノ岳へ向かう人達で。）季節や時間によっては注意が必要です。（すれ違うのが大変かもしれません。）今日は問題ありません。
１１：１３ 行者ヶ岳です。ここは、休憩するには狭いです。
１１：２７ 烏尾山には広い休憩スペースがあります。
烏尾山荘と烏尾山からの景色です。
この後、三ノ塔までの間、たくさん下ってたくさん登り返します。
１１：５５ 三ノ塔です。残念ながら、ここからも今日は富士山が見えません。
風があったので、休憩所の中に入って休憩しようと思いましたが、１０人くらいの人がいたのでやめました。この時間に三ノ塔にいるみなさんは、三ノ塔が最終目的地なのだと思います。
ビジターセンターの自然情報、いつも読ませていただいています。
富士山と反対側には大山が見えました。
三ノ塔のトイレは、冬の間（１２月～３月）は使えません。
１２：１５ ここからは私にとって初めての道、三ノ塔尾根です。大倉へ向かって下ります。
三ノ塔尾根は、人は少ないですが登山道はわかりやすいです。
また、地面が土の場所が多いので（全部ではありません。）トレイルランナーならスピードをあげて走れそうです。トレランの練習に向いているかもしれません。
大倉尾根は人が多いですし、岩や石や木道が多いので走れる場所は少ないです。（個人の感想です。）
でも、大倉尾根ほど整備されていないので、途中に休憩できる小屋やベンチはほとんどありません。
1カ所だけベンチがあったので写真を撮りました。
間違えやすそうな場所には、道案内が掲示してありました。
１３：１５ 牛首です。
ここからは舗装された林道が続きます。
１３：４５ 林道が終わり、戸川公園にに到着です。ここでマスクを着けました。
風の吊り橋を渡ると大倉バス停です。
河津桜と菜の花が満開でした。
ビジターセンターです。
今回も、山守茶屋で買い物をしました。
今回、コースタイムが長くなったことで、途中でバテてペースダウンしたり、膝にダメージがきたりすることを心配していたのですが・・・。
嬉しいことに、
全く問題なしでした。
それだけでなく、最後の林道はスピードをあげることができました。（今回は、リュックの中にバーナーや多めの行動食や防寒着が入っていました。荷物を減らせばもっとスピードをあげられるかも・・・と思いました。）
三ノ塔尾根は、土の部分が多いので大倉尾根に比べると膝へのダメージが少なかったのかな？と思います。（大倉尾根の下りは膝にくるのです・・・。）
塔ノ岳から三ノ塔まではアップダウンがありますが、私は登りのほうが得意ですし、気持ちの良い縦走が楽しめるので苦になりません。
山と高原地図のコースタイムを比べてみます。
登り→大倉から大倉尾根で塔ノ岳まで 3時間30分
下り→塔ノ岳から大倉尾根で大倉まで ２時間20分
下り→塔ノ岳から三ノ塔を通って三ノ塔尾根で大倉まで ３時間55分
大倉尾根ピストン→合計５時間50分
大倉尾根から登り三ノ塔尾根を下る→合計７時間25分
単純にコースタイムだけを比べると、大倉尾根ピストンよりも、大倉尾根から登り三ノ塔尾根を下るほうがかなり長いです。
でも、今回のコース、気に入りました！（コースタイムが長い分、トレーニング効果は高そうですし。）
今後、「塔ノ岳の日帰りトレーニング登山」は、
大倉尾根から登り、三ノ塔尾根から下ることにします。