１０月１３日の東京30K秋大会で、 30k-series.com 制限時間オーバーというヒドイ結果だったので・・・（２０㎞過ぎから右膝が痛くなり、ペースダウンして４時間６分かかりました。） 新しいランニングシューズを買うことにしました。 制限時間オーバーの一番…

10月6日から８日までの３連休は、どこの山に登るべきか？ 迷った結果、地元神奈川県の山、塔ノ岳から丹沢山を大倉尾根ピストンで日帰り縦走することに決めました。心配だった点が２つありました。 先週の台風２４号の影響はあるのか？（登山道は荒れていない…