行動食

寒い日の行動食に 大福栗ぜんざい ~「シェルパ斉藤の元祖ワンバーナークッキング」より~

寒い日に食べたい行動食「大福栗ぜんざい」を、家で作ってみました。 レシピはこちらの本に載っています。 シェルパ斉藤の元祖ワンバーナークッキング 作者: 斉藤政喜 出版社/メーカー: エイ出版社 発売日: 2014/02/27 メディア: 単行本(ソフトカバー) こ…

アマゾンでまとめ買いしている山登りとマラソンの必需品

ドラッグストアで買うよりもアマゾンで買うほうが安いものは、アマゾンでまとめ買いをしています。どれも、山登りでもマラソンでも必要なものです。 塩熱サプリ 夏の熱中症予防です。足つり予防にもなると思います。 私はスポーツドリンクの味があまり好きで…

夏山登山には、スポーツドリンクの代わりに手作り梅ジュース

毎年、梅雨の時期になると梅ジュースを作っています。 スポーツドリンクの味があまり好きではないので、夏山登山にはスポーツドリンクの代わりに手作り梅ジュースを持って行きます。 濃い目の梅ジュースを凍らせて持って行き、水で薄めながら飲みます。濃く…

大山とうふ 味めぐりキャンペーン 2018.5.27

前回大山に登ったとき、あちこちに置いてあるこのチラシが気になっていました。 「大山とうふ 味めぐりキャンペーン」です。 www.odakyu.jp 1品500円(税込)で、大山とうふを使用した特別メニューを食べられるという素敵なキャンペーンです。 前回の大…

憧れのバーナーデビューの前に じゃがりこマッシュとコーヒーで練習

2017年にバーナーデビューするつもりだったのに・・・ 既に2018年2月になってしまいました。 購入したバーナーは、 モンベルのジェットボイルフラッシュライトです。 JETBOIL(ジェットボイル) バーナー フラッシュライト CARB カーボン 1824391 【日本正規…

トレイルミックス まゆスペシャル2018冬 無印良品の材料で作ってみた

シリアルナッツバー作りがうまくいかなかったので・・・ henatan.hatenablog.com 再び挑戦してもやっぱりうまくいかなかったので・・・ henatan.hatenablog.com オリジナルトレイルミックスを作ることにしました。 買い物は無印良品へいきました。行動食にぴ…

手作り行動食 再びシリアルナッツバーを作ってみた

マシュマロがたくさん余っているので、材料を変えて、再びシリアルナッツバーを作ってみました。 前回の記事はこちらです。 henatan.hatenablog.com 今回は、ローソンに買い物に行きました。 ドライフルーツ&ナッツ です。クランベリー、ブルーベリー、レー…

手作り行動食 シリアルナッツバーを作ってみた

へなちょこな私は、雪が降ると山に登れません。 そこで、手作り行動食に挑戦することにしました。 録画予約して欠かさず観ている NHK BS1の「実践!にっぽん百名山」 12月23日放送の「空木岳」(1月30日に再放送されました。)の回、 編集長の…

アミノ酸はすごい!登山にもマラソンにも

へなちょこ単独登山女の私は、へなちょこランナーでもあります。 登山歴よりもランニング歴のほうが長いです。 昨日は、東京30K冬大会に参加してきました。 30k-series.com フルマラソンに向けて、30㎞走の練習をする大会なのですが、強い向かい風と寒…

寒い日にはあたたかい行動食 

私が最近気に入っている行動食は、これです。 森永製菓 フリーズドライ おうち茶屋 おしるこ 4食×10袋入 森永製菓 フリーズドライ おうち茶屋 おしるこ 4食×10袋入 出版社/メーカー: 森永製菓 メディア: その他 この商品を含むブログを見る 寒い日に体があた…

陣馬山~景信山~高尾山 日帰り縦走 2017.11

きっかけは、この雑誌です。 付録の登山地図が役に立ちます。 コースタイム、トイレ、茶店、バス時刻表などの情報が載っています。 山と溪谷 2017年 11月号 [雑誌] 出版社/メーカー: 山と溪谷社 発売日: 2017/10/13 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ…