塔ノ岳①②の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com 私が「山屋ＳＬＯＷ」を初めて知ったのは、２０１８年１０月７日 こちらの記事のときです。 www.henatan.com この看板を見て、帰りに寄ろう！と思ったのです。 ２０１８年１０月１日にオープンしたば…
塔ノ岳① の続きです。 www.henatan.com 塔ノ岳の大倉尾根は、土日にはいつも多くの登山者が歩いています。登山道が整備されていて登りやすく、バスの本数が多くてアクセスが良いからだと思います。多くの山と同じように平日はガラガラですが、私はあえて土日…
大倉尾根でトレーニング登山 大倉尾根の距離は約７㎞ですが、標高差が１２００ｍ！あるので、 トレーニング登山に最適です。登山道は整備されているので、体力さえあれば登山初心者でも登ることができます。体力さえあればがポイントです。標高差１２００ｍ…
今回は、自分の記録のために書きます。 ２０１８年の山登り ２０１９年の山登り ２０１８年のマラソン ２０１９年のマラソン ブログ運営について ２０１８年の山登り １月７日 www.henatan.com ３月２９日 www.henatan.com ４月１日 www.henatan.com ４月８…
２０１９年の初登りは、私にとって最も身近な山である大山に決めました。 三が日は、初詣客で大混雑が予想されるので、１月４日（金）です。（平日だから少しはすいているかも・・・と期待して。） 電車で行くべきか？車で行くべきか？かなり迷った末、車で…
１ レインパンツ ファイントラックのエバーブレスフォトンパンツ ２ トレッキングポール SINANOフォールダーFREE 115 ３ ミレーのボヤージュパッデッドポーチ ４ スマートウール社のメリノウール製スポーツブラ ５ トレラン用のバックパック パーゴワークス …
第13回湘南国際マラソンに参加してきました。 www.shonan-kokusai.jp4 私にとって４回目の参加です。過去の記録は・・・ １回目 2012年 関門に間に合わす収容バスに乗る。 ２回目 2016年 ５時間41分 ３回目 2017年 ５時間58分 という結果でした。 直行バスで…
丹沢湖ハーフマラソン 10㎞の部に参加しました。 tanzawakomarathon.org 2010年の夏から走り始めた私が、初めて参加したマラソン大会が2010年11月の丹沢湖マラソン１０㎞の部でした。このとき、生まれて初めて１０㎞を走りました。（練習では最長５㎞程度し…
雲取山①②の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com へなちょこな私は、帰りが遅くなると次の日が（仕事が）辛いです。なんとしても三峯神社12:30発のバスに乗りたいです。（12:30の次は14:30なのです。） そこで、日の出前に出発することにしました。（…
雲取山①の続きです。 www.henatan.com 紅葉シーズンの日曜日、雲取山荘は混雑しているのか？？ 気になっていました。 雲取山荘index 小屋で受付をした後、早速聞いてみました。 「今日、何人くらい泊まるのですか？」 「今のところ、１９人です。」（やった…
東京都最高峰である雲取山、以前から登ってみたいと思っていました。標高2017ｍのため、2017年には「2017年に標高2017ｍの雲取山に登ろう！」と考える人達で大混雑になっていると、テレビのニュース等でも取り上げられていました。 2018年になって、今年こそ…
１０月１３日の東京30K秋大会で、 30k-series.com 制限時間オーバーというヒドイ結果だったので・・・（２０㎞過ぎから右膝が痛くなり、ペースダウンして４時間６分かかりました。） 新しいランニングシューズを買うことにしました。 制限時間オーバーの一番…
10月6日から８日までの３連休は、どこの山に登るべきか？ 迷った結果、地元神奈川県の山、塔ノ岳から丹沢山を大倉尾根ピストンで日帰り縦走することに決めました。心配だった点が２つありました。 先週の台風２４号の影響はあるのか？（登山道は荒れていない…
特急あずさに乗って日帰りで八ヶ岳登山 私が「特急あずさ」に乗って日帰りで八ヶ岳に行くようになったきっかけは、この本です。 鈴木みきの休日ふらり山旅計画 ~アルプス特急「あずさ」に乗って日帰りできる10コース~ 作者: 鈴木みき 出版社/メーカー: エク…
連休中の山小屋は、混雑するから泊まりたくない・・・とずっと思ってきました。そんな私が、今回初めて３連休を利用して山小屋泊の登山計画を立てました。 選んだ山小屋は、八ヶ岳オーレン小屋です。 八ヶ岳オーレン小屋（硫黄岳 天狗岳 赤岳 登山に最適な山…
北アルプス２泊３日 上高地～蝶ヶ岳①②③の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com 登山計画 蝶ヶ岳ヒュッテから横尾へ 横尾から徳沢 再び徳澤園へ 徳沢から明神 カフェ・ド・コイショへ 明神から上高地 小梨の湯へ 上高地発 新宿行きの…
北アルプス２泊３日 上高地～蝶ヶ岳①②の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com 登山計画 徳澤園から長塀山へ 長塀山から蝶ヶ岳ヒュッテへ 蝶ヶ岳ヒュッテから蝶槍往復 蝶ヶ岳ヒュッテに泊まる 登山計画 ８月２０日（月） ※コースタイム４時間40分（＋…
北アルプス２泊３日 上高地～蝶ヶ岳① の続きです。 www.henatan.com 氷壁の宿 徳澤園 登山雑誌で、新しくなったおしゃれな相部屋が人気だという記事を見て（何という雑誌だったか？忘れてしまいましたが・・・。）泊まってみたいと思っていました。 www.toku…
上高地ハイキング この夏、２回目の上高地です。今回は友人と２人なので、１日目は上高地ハイキングにしました。 登山計画 ８月１９日（日） ※上高地ハイキング コースタイム約３時間高速バス バスタ新宿 ７：１５発上高地行き 大正池で下車（１１：５４着）…
私は敏感肌です。アルコール分が含まれている化粧水は、ひりひりしてしみるので使えません。登山用靴下には、何度もかぶれたことがあります。 約半年前に書いたこちらの記事、今でも多くの方が読んでくださっています。 www.henatan.com ということは、この…
１１回目の富士山①②の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com 無事に下山したら、お腹がすいたので食事をする場所を探しました。 富士山ブック2018「日本一の山へ登ろう!」4大登頂ルート＆お鉢巡りガイド 富士山登山情報のバイブル！ (別冊 山と溪谷) …
１１回目の富士山①の続きです。 www.henatan.com 砂走館から山頂へ 今日は山の日！８月１１日（土）です。 ご来光を山頂で見るみなさんは山小屋を深夜に出発しますが、混雑が嫌いな私と友人は、山小屋の前でご来光を見ます。（頂上は間違いなく大混雑です！…
富士山は、私が一番好きな山です。ときどき一緒に山に登る友人と「体力が続く限り毎年登ろう！」と約束し、毎年登り続けて８年が過ぎました。小学校５年生と６年生のときにも登ったので合計１０回登ったことになります。私にとって、１１回目の富士登山です…
北アルプス縦走３泊４日①②③④の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com ４日目 ８月８日（水）コースタイム 合計3:10燕山荘→0:50→合戦小屋→1:00→第２ベンチ→→1:00→燕岳登山口→0:15→有明荘（温泉と昼食）高速バス 有明荘…
北アルプス縦走３泊４日①②③の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com ３日目 ８月７日（火）コースタイム 合計8:30常念小屋→2:00→東天井岳→1:30→大天荘→往復0:20で大天井岳→大天荘→0:25→喜作レリーフ→2:00→大下りの頭→1:20→燕山荘→燕岳…
北アルプス縦走３泊４日①②の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com ２日目 ８月６日（月）コースタイム 合計8:30横尾→0:30→槍見台→0:50→槍見台の看板→2:10→蝶ヶ岳との分岐→0:25→蝶槍→1:10→展望良い2529→1:00→2512→1:15→常念岳2857→0:50→常念小屋 常念…
北アルプス縦走３泊４日①の続きです。 www.henatan.com １日目 ８月５日（日）コースタイム 合計3:10 高速バス バスタ新宿7:15発 上高地バスターミナル12:02着 上高地バスターミナル→1:00→明神館→1:00→徳沢→0:20→新村橋→0:50→横尾 横尾山荘泊 上高地着 上高…
北アルプス縦走３泊４日 上高地～常念岳～大天井岳～燕岳 最長で２泊３日の縦走しか経験がなかった私が、初めて３泊４日に挑戦することにしました。東京近辺からの、常念岳～大天井岳～燕岳の縦走といえば、一般的には、夜行バス＋２泊３日です。でも、私は…
伸縮タイプのトレッキングポール へなちょこな私は、人並み外れて握力が弱いです。トレッキングポールの伸縮と長さの調節にはいつも苦労してきました。寒くて手がかじかむ季節は特に大変でした。 調整部分をしっかりと締めたつもりでも、歩いている間に、い…
私が登山用靴下で足がかぶれることについては、今まで記事に書いてきました。 www.henatan.comwww.henatan.com 過去の経験から、 登山用靴下では足がかぶれるけど、登山用タイツはかぶれない。 と思いこんでいました。間違っていました！ かぶれない登山用タ…
