私は敏感肌です。アルコール分が含まれている化粧水は、ひりひりしてしみるので使えません。登山用靴下には、何度もかぶれたことがあります。
約半年前に書いたこちらの記事、今でも多くの方が読んでくださっています。
ということは、この夏の猛暑で、多くの敏感肌の方が、汗ふきシートや日焼け止めで苦労し、検索して私のブログにたどり着いたのだと思います。
そこでこの夏、私が新たに試して気に入っている商品をご紹介します。
汗ふきシート
以前、私が紹介したのは、赤ちゃんのおしりふき と
敏感肌用の汗ふきシートでした。 ※これはアルコールが含まれています。
上の２種類も良いのですが、 最近、気に入って使っているのは
赤ちゃん用の汗ふきシートです。
ノンアルコールです。（これが一番重要です！）赤ちゃんの お尻ふきとの違いは、「汗ふきシート」なので化粧水の成分である点です。石けんの香りがするので、香りが嫌いな方はやめたほうがいいかもしれません。（以前紹介した上の２種類の商品は無香料です。）
大人用の汗ふきシートとの違いは、薄手で小さい（150mm×200mm）ことです。そのかわり、２２枚入りですから、気軽にたくさん使えるのが良いのです。顔をふいたり、体をふいたり、手をふいたり、足をふいたり・・・汗ふきシート兼ウエットティッシュとして使っています。たくさん入っているので３泊４日の縦走でも大丈夫でした。
飲む日焼け止め
日焼け止めでは、多くの敏感肌の人が困っていると思います。ＳＰＦの数字が大きかったり、ウォータープルーフだったり、効き目が強いほど刺激も強く、ひりひりしたり、かゆくなったり、ぶつぶつができたり・・・トラブルの原因になります。
子ども用や敏感肌用の日焼け止めを使うのですが、
肌に優しい→石けんでも落ちる→汗をかくとおちる
・・・となります。かといって、山登りの途中にこまめに塗り直すのは難しいです。そこで、この夏 飲む日焼け止め （サプリメント）を試してみました。 かなり効果がある！と思います。完全に日焼けしない訳ではないので、塗る日焼け止めと両方使っています。長時間外にいても、真っ赤になるような日焼けはしませんでした。（私は日焼けすると、すぐに真っ赤になるタイプです・・・。）
私が使っているのは、こちらです。
シンプリス 公式サイト | SIMPLISSE produced by 山本未奈子 - Home
値段は・・・、それなりにします。毎日飲むとしたら髙いですが、特に長時間外に出る日だけに限定して飲めば、許容範囲かなと思います。山に登る日やマラソンを走る日ですね。
他のメーカーからも飲む日焼け止めは出ていますが、どれもそれなり（？）の値段はするようです。私は、シンプリスの他の商品を以前使ったことがあったので、ダイレクトメールが届いてこのサプリメントを知りました。（知っているメーカーという安心感で選びました。）
シンプリスの山本未奈子 さんの著書も読んだことがあります。
- 作者: 山本未奈子
- 出版社/メーカー: 武田ランダムハウスジャパン
- 発売日: 2009/10/22
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- 購入: 2人 クリック: 15回
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山小屋ではく靴下
私が登山用靴下で足がかぶれることについては、今まで繰り返し記事に書いてきました。
靴下だけでなくタイツでもかぶれました。
７月に鍋割山でかぶれて以来、またかぶれるのが怖くて標高2000ｍ以下の山には登っていません。（もっと涼しくなって、大量の汗をかかなくなった頃にまた登ります。）
そこで、今回は登山用靴下ではなく、山小屋についてからはき替える靴下について書きます。（裸足で過ごすという人には関係ないと思います。）
登山用靴下をはき続けることは、かぶれる危険があるので出来ません。そこで、メリノウールのランニング用ソックスにはきかえています。
肌触りが良くふかふかで気持ちいいです。さらに、丈が短いので軽いです。短くて軽い靴下なら他にもいろいろあると思いますが、なぜメリノウールが良いかというと、汗をかいても臭くならないからです。山では荷物を軽くしたいので、たとえ２泊でも３泊でも、山小屋用の靴下は１足しか持っていきません。（繰り返しはきます・・・。）臭くならないことが大切なのです。
