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富士吉田杓子山パノラマトレイルラン ロングコース約21㎞ 富士登山競走出走権が当たる!2023.11.5

富士吉田杓子山パノラマトレイルラン ロングコースに参加してきました。

trailrun-series.jp

2022年と2019年に参加したときの記事はこちらです。

www.henatan.com

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7:20 明見小学校の校庭が駐車場になっています。

会場へはバスで送迎してくれます。(バスはすぐに来ます。)


会場の大明見小室浅間神社です。

この鳥居をくぐってゴールします。

スタート地点はこちらです。

受付に行くと・・・

富士登山競走出走権が当たっていました!!

(抽選で6名に当たっていました。)

富士登山競走は、エントリーのクリック合戦には参加したことがありますが、実際に参加したことはありません。

いつか参加したいと思っていた憧れの大会です。

嬉しいです!!!

五合目コース、完走できるようにしっかり準備して臨みたいと思います。

fujimountainrace.city.fujiyoshida.yamanashi.jp

↓こちらが受付です。出発前、人が少なくなってから撮りました。

女子更衣室は、畳の部屋で快適です。(男子更衣室はテントです。)

参加賞はお米です。富士山のポストカードも入っていました。

富士山のポストカードも入っていました。

会場では、ゴール後に配られる吉田のうどんの準備が進められていました。

完走賞のキャベツも用意されていました。

私のスタートブロックは第4ウェーブです。(9:15スタート)

このレースは、混雑や渋滞が全くなくて本当に快適です。

 

コースには、紅葉がきれいなポイントがたくさんあったのですけど、

ほとんど写真を撮らずに走りました。

1枚だけ撮った紅葉の写真がこちらです。

10:47 杓子山 登頂!

富士山は見えません・・・。完全に雲の中です。山頂からの富士山を楽しみにしていたのですけど、残念です。

こちらがゴール地点です。(ゴール後に撮りました。)

吉田のうどんをいただきました。コシが強くておいしいです。

fujiyoshida.net

完走賞のキャベツと水です。(本当は缶コーラも入っています。私はコーラが苦手なので返しました。)

参加賞がお米で完走賞がキャベツって、私はとっても嬉しいですが、電車を利用して来る方は、持ち帰るのが大変かもしれません・・・。

送迎バスで駐車場に戻ってきました。

私の記録です。

富士吉田杓子山パノラマトレイルランは、とっても快適ないいレースなのですが、一つだけ不満があります。

種目別順位と総合順位が、28人中15位って・・・

全体の中でどれくらいなのか?全くわかりません。

男女合わせた総合順位が知りたいです。

(ちなみに、男性の参加者は、249人です。上位の記録の順位を見てわかりました。)

昨年の私のタイムは、3:31:02だったので、少し速くなって嬉しいです。

下りとロード区間でもっとスピードを上げられるようになれば、

もっと記録は伸びるはず・・・と思っています。

 

女子の優勝者は、日本を代表するトレイルランナーの

吉住友里さんでした。

 

ガーミンの記録です。「トレイルラン」で記録しました。

私にしては心拍数が上がっています。頑張りました。

今日のシューズは、スピードゴート5です。

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靴下はアールエルです。

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富士山麓トレイルラン ロングコース18㎞ 第10ウエーブからのスタート 2023.9.30

富士山麓トレイルラン ロングコースに参加してきました。

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2019年、2022年に続いて3回目の参加です。

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今年は無事に、勝山ふれあいセンター前の駐車場に停めることができました。

でも、ギリギリでした。(あともう少しで満車でした。)

車で行く場合は、早めに行くことをおすすめします。(駐車場は先着順です。)

駐車場から会場の小海公園芝生広場までは徒歩約10分です。

受付でゼッケンや参加賞のマグカップを受け取ります。

私のスタートは、第10ウエーブ(ロングコースの最終ウエーブ)です。

スタート地点の羽根子山までは、ウエーブごとに歩いて移動します。

第10ウエーブなので、ときどき渋滞はありました。列になって歩き、抜かしたくても抜かせない場面もありました。
でも、長時間にはならず、少し歩けば抜かせるポイントがあったので、渋滞がストレスになるほどではありませんでした。

雲が多くて、あまり景色が見えなかったので、しばらくは写真を撮らずに走りました。

このレースは、気持ちよく走れる、走りやすいトレイルが多いです。

今日のシューズは、軽さ重視で「トレント2」にしました。

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靴下は、アールエルのメリノウールです。

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実は今回、途中で1回、すべって転んでしまいました。

もしも、シューズが「スピードゴート」だったら・・・

転ばなかったのではないかな?と思います。

「スピードゴート」は、グリップ力が素晴らしいのです。

最近はずっと「スピードゴート4」をはいていて、「トレント2」は久しぶりにはきました。

トレント2」は軽くて走りやすいシューズですが、グリップ力は「スピードゴート」にかないません。

購入したばかりの「スピードゴート5」は、「スピードゴート4」よりもさらにグリップ力がアップしているということなので、山ではくのが楽しみです。

トレランのレースでもはいてみようと思っています。

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富士山麓トレイルラン ロングコースの1番の絶景ポイントは三湖台です。

激登りを越えた先に絶景があります。

12:47 三湖台に到着!

富士山が!少し見えました!

ここでは、多くの人が立ち止まって写真を撮ったり、座って休憩したりしていました。(私も。)

13:23 復路では、五湖台(足和田山)を通ったときにも富士山が少し見えました。

13:40 最後の絶景ポイントです。

ゴール!!

↑ゴール後に、振り返って写真を撮りました。

ここからまた会場まで歩いて戻ります。

 

今年は、ゴール後にミネストローネとフォカッチャのサービスがありました。

嬉しいです。昨年は、感染症対策のためになかったのです。

そういえば、今回の失敗は、レジャーシートを忘れたことです。

更衣室のテントはあるのですが、中は芝生です。

着替えにも、休憩するのにもレジャーシートが必要でした。(次回忘れないようにブログに書いています。たぶん、1年後に復習のために読むので・・・。)

私の記録です。

昨年よりも速くなっています。嬉しいです!

(2019年のネットタイムは 3:24:52昨年は 3:15:19でした。)

総合順位が、468人中282位って・・・思ったよりも良いです。

私のスタートは第10ウエーブなのですが・・・。

 

では、どのようにウエーブを決めているか?をHPから引用します。

走力別にウエーブスタートするタイムトライアル形式

エントリー時に過去2年間のフルマラソンハーフマラソン・10㎞の持ちタイムを申告していただきます。それを基にウエーブスタート時間を設定します。

・・・・・

私はとっても足が遅いので、ロードのレースに出れば、順位は最下位から数えて10分の1に入るのが普通です。

もともと足が遅いので、練習を積むことで長く走れるようにはなると思いますが、速く走れるようにはならないと思います。(老化も進んでいますし・・・少しくらい速くなっても下から10分の1は動きません。)

トレイルだったら、下りのテクニックを磨くことでもっと速く走れるようになると思いますが、ロードは無理です。

というわけで、もしも来年も参加するとしたら、来年もきっと第10ウエーブです。(または第9ウエーブ)

このレースは、それほど渋滞がひどくないので、諦めるしかないかな・・・と思っています。

ガーミンの記録です。「トレイルラン」で記録しました。


何故だかわかりませんが、画面が今までと変わっています。

会場で、靴下を購入しました。「売れてます。おすすめです。」にのせられました。

 

富士忍野高原トレイルレース ミドルコース約21.6㎞ やっぱりトレランは楽しい! 2023.6.4

富士忍野高原トレイルレース ミドルコース約21.6㎞に参加してきました。

oshinotrail.jp

4年ぶりの開催です。

嬉しい!!

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富士忍野高原トレイルレースは、2018年に私がトレランレースデビューした大会で、

トレランって楽しい!と思うきっかけになった大好きな大会です。

2018年と2019年は、ショートコースだったので、今回初めてミドルコースに挑戦することにしました。

7:00 駐車場になっている忍野小学校前から撮った富士山です。

台風一過の良い天気です。

会場の忍野中学校です。

広くてスペースに余裕があって、本当に快適です。

並んだり待ったりすることがありません。

トレランレースデビューの方にも、経験者の方にも超オススメです。

スタート時刻が早めなので、高速道路の渋滞にはまらないことも気に入っています。(公共交通機関を利用する場合は前泊が必要です。)

スタート前に富士山が雲で隠れてしまったことだけが・・・残念です。

ミドルコースは、7:45、7:50、7:55の3つのウエーブがあり、

私は2番目の7:50スタートでした。

レース中は、
走りたくても渋滞で走れなかったり、止まって待ったりする必要がなく、本当に気持ち良く走れました。

ロードの部分もありますが、田んぼに囲まれた気持ちのよい道です。

10:05 大平山(標高1295m)14㎞地点

目の前に富士山、眼下に山中湖が見える絶景ポイントです。

山頂がかすかに見えました。

 

地元のみなさんの声を出してのあたたかい応援に励まされ、

ゴール近くでは、

消防団のみなさんの楽しそうな生歌(合唱?)

「トレイン トレイン 走って行け~♪ トレイン トレイン どこまでも♪」

で頑張れました。

11:08 ゴール!ゴール後に振り向いて写真をとりました。

ゴール後に渡された袋の中身は、長袖Tシャツ、タオル、生そば、水です。

事前に郵送されてきた物の中には、携帯用のカップが入っていました。

私のガーミンの記録です。

私はロードが遅いです。特にラスト数㎞は、スピードダウンしてしまいました。

正式な記録です。

タイム 3:18:27

総合順位(女子)44位(90人中)

種目別順位(女子50歳以上) 16位(41人中)

(本当は、女子の順位だけでなく、参加者全員の中の順位も知りたいです。)

 

富士忍野高原トレイルレースは、私が今まで参加したことのあるトレランレースの中で、一番好きな大会です。

来年も必ず参加します。

来年もミドルコースに参加して、記録更新を狙いたいと思っています。

ロングコースも魅力的なのですが、

前半に杓子山に登っての約34.6㎞は、私にはまだ難しいかな・・・と思っています。

 

※杓子山は、UTMF(ウルトラトレイルマウントフジ)のコースの中の最高地点です。

こちらのレースで登ったことがあります。↓

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