コロナ後初めての、超久しぶりのフルマラソンです。 第18回湘南国際マラソン 2023.12.3 Sun. RACE START 湘南国際マラソンは、６回目の参加です。過去の記録は・・・ １回目 2012年 関門に間に合わずリタイヤバスに乗る。 ２回目 2016年 ５時間41分 ３回目 2…
丹沢湖マラソンは、2010年に走り始めた私が、生まれて初めて参加したマラソン大会であり、大好きな大会の一つです。 tanzawakomarathon.org 昨年は、残念ながら体調不良によるDNS。今回は８回目の参加になりました。 www.henatan.com www.henatan.com そうい…
昨日は勤労感謝の日（祝日）、明日は土曜日、今日24日は平日です。 貴重な平日休みがとれたので、休日は激混み間違いなし！の紅葉シーズンの大山に行くことにしました。 実は、紅葉シーズンの大山へ行くのは３年連続です。 www.henatan.com www.henatan.com …
秋の丹沢① の続きです。 www.henatan.com 竜ヶ馬場で「ツナとトマトのペンネ」を作って食べました。 BS朝日「そこに山があるから」で南野陽子さんが作っていたレシピです。 www.bs-asahi.co.jp 以前、作って食べた「南野流 冷やし茶漬け」がとってもおいしか…
天気が良い11月の、日曜日の塔ノ岳なんて、混雑するに決まっています。 それなのに、大倉に到着したのが６：３０だったのは失敗でした。 いつも停めている「さか間」の隣のコインパーキングは既に満車。 少し先の駐車場にギリギリで停めることができました。…
好日山荘のポイントの有効期限が近づいている・・・というメールが届いたので、買い物に行ってきました。 何を買おうか？考えて選んだのは パーゴワークス「SNAP」です。 以前から欲しいと思っていたのです。 SNAP – PAAGOWORKS バックパックのショルダーハ…
富士吉田杓子山パノラマトレイルラン ロングコースに参加してきました。 trailrun-series.jp 2022年と2019年に参加したときの記事はこちらです。 www.henatan.com www.henatan.com ７：２０ 明見小学校の校庭が駐車場になっています。 会場へはバスで送迎し…
北岳に登ったとき、雨の中、長時間歩いたので、 www.henatan.com １０年以上前に購入したモンベルの薄手の防水グローブが、劣化して全く防水ではなくなっていることに気がつきました。 たぶん、だいぶ前から劣化していたのですけど、防水のグローブって使う…
北岳リベンジ①② の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com １４：０５ 白根御池小屋に到着しました。 預けておいた荷物を受け取って、部屋に入りました。 私の部屋は、１１号室タカネマンテマ です。 なんと、５人部屋に一人で泊まることができました！…
北岳リベンジ① の続きです。 www.henatan.com ６：２１ 広河原インフォメーションセンターに到着しました。 既に多くの人が登山の準備をしていました。車とタクシーを利用してきたみなさんです。私も急いで準備をし・・・ ６：３５ 登山開始しました。 しば…
北岳に登頂できなくて悔しかったので・・・ www.henatan.com 早速リベンジすることにしました。 １０月１０日の帰宅後、天気予報を調べると次の土日（１４日～１５日）は、２日とも晴れマークです。 その日のうちに計画し、予約完了しました。 予約したのは…
北岳①②③ の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com 初めて北岳肩の小屋に泊まりました。 katanokoya.com １０：１５ 肩の小屋に到着しました。 思ったよりも早く到着できました。 雨が降っていますし、ガスガスで景色は何も見えません…
北岳①② の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com 広河原山荘の食堂でくつろいでいると・・・ スタッフの方に 「雪の準備はしてありますか？」 と聞かれました。 「気温はマイナスですから、雪が降りますよ。」 ・・・・・・・・・・ 「していません・…
北岳① の続きです。 www.henatan.com できるだけ朝早く、広河原から登山開始するために、 広河原山荘に前泊することにしました。 広河原山荘は、令和４年６月にリニューアルオープンしたばかりです。 www.minamialps-net.jp 泊まるのを楽しみにしていました…
北岳は、「私が好きな山ベスト３」に入る山です。 １位は富士山、２位と３位は北岳と甲斐駒ヶ岳で、どちらが２位なのか？両方好きすぎて選べないくらい好きです。 富士山については、毎年登っているので何度もブログの記事に書いています。 富士山 カテゴリ…
富士山麓トレイルラン ロングコースに参加してきました。 www.trailrun-series.jp 2019年、2022年に続いて３回目の参加です。 www.henatan.com www.henatan.com 今年は無事に、勝山ふれあいセンター前の駐車場に停めることができました。 でも、ギリギリでし…
ホカオネオネの「スピードゴート４」 2022年６月に購入して以来、大活躍してくれています。 www.henatan.com スピードゴートはトレランシューズですが、トレイルランよりも春から秋の日帰り登山で活用していることが多いです。 富士山でもはいてだいぶ消耗し…
私にとって大山は1番身近な山です。 家から登山口の駐車場まで、車で約40分で行くことができます。 連休中でも、早朝出発して午前中に帰ってくれば渋滞や混雑にあうことはありません。 思い立ったらすぐに行くことができます。 というわけで、３連休の中日に…
メリノウールのＴシャツが欲しくて、R×L（アールエル）のオンラインショップをチェックしていたのですが・・・ shop.rxl.jp 12100円という値段にひるんでしまい・・・ 【R×L MERINO】メリノウール ウルトラライト 天竺 Tシャツ(レディース) TRS5014S【世界最…
「山と道」に、すっかりはまっています。 ８月15日 「山と道カスタマーサポート」からメールが届きました。 引用します。 お客様に感謝の気持ちを込めて、山と道オンラインショップでご利用可能なクーポン（1,000円分）をプレゼントいたします。 アンケート…
富士山は、私が一番好きな山です。 毎年登るようになってから既に１０数年（コロナで登れなかった年を除いて）・・・ 今年と昨年は、３回ずつ登りました。 私のように何度も登る人は、本当に少なくて、 ほとんどの人は一生に一度は富士山！と思って登るのだ…
BS朝日「そこに山があるから」を見て 新レギュラーメンバーになった南野陽子さんのレシピ 「南野流 夏山で冷やし茶漬け」を知りました。 www.bs-asahi.co.jp おいしそう！食べたい！ と思ったので、早速材料を買ってきました。 本当は、大葉も必要でした。う…
日帰りで編笠山に登ってきました。 2018年７月以来の２回目です。（約５年ぶり） www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com 神奈川県に住んでいる私が、日帰りで登るためには、朝早く車で行く必要があります。 そして、土日祝日の中央高速は、渋滞が…
今年２回目の梅ジャム作りをしました。 １回目の記事はこちらです。 www.henatan.com やっぱりホットクックで作るのは、とっても楽です。 今年２回目もホットクックで作りました。 シワシワ梅の重さをはかると ５２３ｇです。 キッチンはさみで実を切り、種…
本当は、8月14日～８月17日に３泊４日で槍ヶ岳に挑戦する計画でした。 そのために、初めて登山用ヘルメットを購入し、準備を進めていました。 www.henatan.com 高速バスも、宿泊する山小屋３ヶ所も、１ヶ月以上前に予約してありました。 ・・・・・ それなの…
私にとって今年３回目、人生２１回目の富士登山です。 ５日～６日に登ったばかりですが、１日あけてまた富士山です。 富士山大好きです。 www.henatan.com www.henatan.com 今回は、単独日帰りで須走ルートから登ります。 日帰りで須走ルートから登るのは、…
２０回目の富士山① の続きです。 www.henatan.com ６：００ もうすぐ砂走館です。 自衛隊のスタッフのみなさんの姿が見えます。 砂走館には、多くの自衛隊のみなさんが泊まっていたのだと思います。（昨年そうだったので・・・。） www.henatan.com ６：１７…
私にとって今年２回目、人生２０回目の富士登山です。 今回の大きな目的は・・・ 「秩父宮記念富士登山駅伝競走大会」の観戦です。 gotemba.jp 昨年観戦して、とっても良かったのです。 www.henatan.com 今年も、友人との２人登山です。 昨年は、駅伝大会当…
横岳～硫黄岳①② の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com ６時過ぎ、赤岳天望荘を出発し、横岳方面へ向かいます。 今回は、赤岳には行きません。（前回のリベンジですから・・・。） ６：０９ 地蔵の頭です。良い天気に恵まれました。 赤岳と富士山で…
横岳～硫黄岳① の続きです。 www.henatan.com １４：４０ 赤岳天望荘に到着しました。 今回は、ふるさと納税の返礼品として手に入れた宿泊券を使います。 当然大部屋のつもりで予約したのですが、ラッキーなことに追加料金なしで一人で個室を使わせてもらえ…
